author-avatar

About Ξένια & Γιάννης

Δεν είναι τα κιλά που χάσαμε. Είναι η ζωή που κερδίσαμε. Με πλήρη καθοδήγηση. Δίπλα σου σε κάθε βήμα. Μέχρι να βγεις απ’τον λαβύρινθο και ξαναπάρεις πίσω τη ζωή σου ολόκληρη.

Παράλειψη πρωινού γεύματος
05 Ιούν
Blog, Απώλεια Βάρους, Διατροφή

Παράλειψη πρωινού γεύματος, μεταβολισμός και αδυνάτισμα

Τροφοδοτήστε τη μέρα σας με τον σωστό τρόπο Όλοι έχουμε ακούσει την παλιά παροιμία ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρ...

Continue reading

Εργασία στην Κέρκυρα ή σε νησί
05 Ιούν
Blog, Απώλεια Βάρους, Διατροφή

Εργασία στην Κέρκυρα ή σε νησί: Μάθε πώς να διατηρείς την ενέργεια και το βάρος σου σε ιδανικά επίπεδα κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου

Κατά τη θερινή περίοδο, η Κέρκυρα, όπως και τα περισσότερα νησιά στην Ελλάδα, κατακλύζεται από τουρίστες από όλο τον κόσμο, με αποτέλεσ...

Continue reading