Βρες σε πόσο καιρό θα έχεις το ιδανικό σου σώμα με τη Διατροφή Herbalife και την δική μας υποστήριξη!

Το ότι βρίσκεσαι εδώ σημαίνει ότι θέλεις να μεταμορφώσεις τη ζωή σου!

Θέλεις να νιώσεις ξανά άνετα στα ρούχα σου!

Θέλεις να νιώσεις ξανά όμορφα στο ίδιο σου το σώμα!

Συγχαρητήρια! Το μπορείς και το αξίζεις!

Είμαι η Ξένια και θα σε οδηγήσω βήμα βήμα να μάθεις σε πόσο χρόνο θα έχεις πετύχει τον στόχο σου!

Γράψε μου το αποτέλεσμα που επιθυμείς για να σου στείλω με email τα δικά σου, μοναδικά, αποτελέσματα σε λιγότερο από 24 ώρες! (Τσέκαρε και τα spam σου!)

ΒΗΜΑ 1: Βασικές πληροφορίες
έτη
ΒΗΜΑ 2: Δραστηριότητα
ΒΗΜΑ 3: Επέλεξε τον στόχο σου
ksenia-idaniko-varos
herbalife ιδανικο βάρος
herbalife-nutrition για idaniko-varos

Βήμα 1ο: Να βρούμε τον Βασικό Μεταβολικό σου Ρυθμό (BMR). Δηλαδή τις θερμίδες που καίει το σώμα σου κάθε μέρα, για να επιβιώσει!

Αν τρως περισσότερες θερμίδες απ’ ό,τι χρειάζεσαι, αυτές γίνονται έξτρα κιλά.

Αν μειώσεις τις θερμίδες που τρως στο πρωινό και το βραδινό σου – με τη διατροφή της Herbalife – θα χάσεις τα έξτρα κιλά με νόστιμο και απολαυστικό τρόπο!

  • Μπορείς να έχεις ένα ελεύθερο γεύμα όποτε σε βολεύει μέσα στην ημέρα, χωρίς να χρειάζεται να μαγειρεύεις ξεχωριστά
  • Θα τρως και 2 υγιεινά σνακ (πχ φρούτο ή κάτι άλλο που σε βολεύει) για να μην πεινάς
  • Δεν θα στερηθείς τις αγαπημένες σου γεύσεις ούτε τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά
  • Αν σου αρέσουν τα γλυκά, τότε θα ξετρελαθείς με τις συνταγές μας

Το BMR είναι μοναδικό στον καθένα. Και αλλάζει ανάλογα την ηλικία, το φύλο, το βάρος, το ύψος σου και τη φυσική δραστηριότητα που κάνεις (ή δεν κάνεις).

Βήμα 2ο: Αφού γνωρίζω πόσες θερμίδες καις μέσα στην ημέρα (BMR), μπορώ να υπολογίσω με ακρίβεια πόσο καιρό θα σου πάρει να φτάσεις στο επιθυμητό σου σώμα με τη διατροφή της Herbalife!
Αυτό το υπολογίζω με βάση το δικό σου – μοναδικό – BMR!
Οπότε τ’ αποτελέσματα δεν θα στα στείλω αυτόματα.
Επίτρεψέ μου λίγες ώρες να πάρω και να επεξεργαστώ το BMR σου και να σου στείλω στο email σου με ακρίβεια σε πόσο καιρό θ’ απολαμβάνεις την καινούργια σου ζωή!

idaniko-varos

Γιατί η ζωή είναι πολύ μικρή για να την περνάμε από δίαιτα σε δίαιτα!

Σημείωση:
Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός υπολογίζεται λαμβάνοντας υπόψη το ύψος, το βάρος, την ηλικία και το φύλλο και χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό των ημερήσιων θερμιδικών αναγκών. Τα αποτελέσματα που προκύπτουν διακρίνονται από μεγάλη ακρίβεια , σε σχέση με το αν λαμβάναμε υπόψη μόνο το βάρος. Αυτό που δεν λαμβάνει υπόψη της η μαθηματική φόρμουλα είναι η άλιπη μάζα σώματος δηλαδή ο λόγος της μυϊκής μάζας προς το λίπος. Να θυμάστε ότι τα πιο αδύνατα σώματα χρειάζονται περισσότερες θερμίδες. Έτσι λοιπόν ο τύπος είναι πολύ ακριβής σε όλες τις περιπτώσεις εκτός από τα πολύ μυώδη σώματα (υποτίμηση θερμιδικών αναγκών) και τα άτομα με πολύ μεγάλο βαθμό παχυσαρκίας (υπερεκτίμηση θερμιδικών αναγκών).